Известные в сфере стоматологии специалисты рекомендуют своим пациентам, которые желают получить белые зубы и стать обладателями белоснежной голливудской улыбки, чаще включать в свой рацион несколько видов продуктов. Речь идет о натуральном шоколаде, твердом сыре и свежей клубнике.
По мнению стоматологов, регулярное употребление в пищу подобных продуктов позволяет добиться без особых усилий и затрат беспрецедентной белизны зубов. Подобной теории придерживается и профессор медицины Гарольд Катц, утверждающий, что им на собственном опыте была протестирована эффективность темного шоколада.
Доктор отмечает, что этот продукт поможет без особого труда получить белые зубы и голливудскую улыбку. Причем подобное утверждение доктора отнюдь не голословно. Врач говорит, что эффективность шоколада зависит от содержания в нем специального вещества – алкалоида теобромина.
Этот алкалоид растительного происхождения, получаемый из какао-бобов, способствует усилению эмали зубов. Благодаря подобному действию верхняя оболочка, покрывающая зубы, становится крепче и красители не могут уже беспрепятственно проникать в ее толщу.
Помимо улучшения цвета эмали черный шоколад также обеспечивает профилактику кариеса. К сожалению, наблюдения за людьми, употребляющими в пищу молочный шоколад, не принесли подобных результатов. Эта разновидность продукта не влияет положительно на эмаль, поскольку в его составе больше молока и сахара, создающих отличные условия для развития бактерий.
Зеленый чай делает белые зубы еще белей
Еще одним продуктом, который может выступать в роли естественного отбеливателя зубов, можно считать зеленый чай. В данном продукте много танина, который борется с пятнами, собирающимися сформироваться на зубах. Суть влияния состоит в том, что чай буквально отталкивает красители и бактерии, не давая им прикрепляться к эмали и проникать в глубину.
Помимо этого напиток содержит немало полифенолов, которые позволяют снизить кислотность в ротовой полости, что отрицательно сказывается на популяции бактерий. Дополняет картину эффективности напитка фторирование зубов, возникающее под влиянием чая. Благодаря этому эрозиррование поверхности эмали существенно сокращается.
Клубника и твердый сыр – незаменимые помощники натурального отбеливания
В состав клубники включено специальное вещество – яблочная кислота, обладающая высокой активностью в отношении налета на зубах. Клубника активно очищает эмаль, обеспечивая здоровые белые зубы. В отношении других ягод подобной эффективности не замечено. Поэтому врач рекомендует потреблять именно клубнику, причем в свежем виде, предупреждая параллельно, что некоторые виды ягод вообще могут навредить ротовой полости.
Что же касается твердого сыра, то этот продукт влияет на ротовую полость, повышая показатель pH. При этом кислотность падает, бактерии чувствуют себя неуютно и дискомфортно, что приводит к улучшению состояния всей полости рта. Попутно с этим снижается риск потери оттенка эмали и ее эрозиррования.
Дополняет картину положительных эффектов наличие в сыре большого количества кальция – основного материала для строительства зубов. С его помощью достигается профилактика кариеса, улыбка становится красивой и здоровой.
Вот никогда бы не подумал, что черный шоколад полезен для зубов! Спасибо, теперь буду знать. Насчет сыра и чая более-менее понятно, а вот шоколад и клубника поначалу вызвали недоумение в этом списке)