Стоматологи предложили несколько простых правил для борьбы с налетом

Каждый современный человек сталкивался с проблемой наличия неприятного налета на зубах. Он образуется у каждого, независимо от пола, возраста и уровня дохода. Именно из-за него, в конечном счете, многие вынуждены записываться на лечение зубов без сверления, удаление и даже установку имплантов.

Ведь помимо низкой эстетичности зубов, покрытых таким налетом, он повышает вероятность возникновения кариеса. Поэтому стоматологи всего мира призывают своих пациентов бороться с налетом всеми доступными методами.

К счастью, побороть проблему не так и сложно. Главное, знать, какие факторы способствуют ее возникновению. Зачастую налет формируется из-за:

• плохого или неправильного питания;
• особым образом изменившегося состава слюны;
• высоких показателей кислотности желудочного сока;
• наличия заболеваний ЖКТ, зубов и десен.

Устранив данные факторы, налет побороть будет значительно проще. В плане питания необходимо отказаться от сладких продуктов, а также пищи, в которой много углеводов. Лучше всего заменить ее фруктами и овощами – и для организма полезно, и зубы будут здоровей.

Также нужно своевременно лечить зубы, не допускать возникновения хронических процессов в деснах, не переедать, принимать прописанные врачом лекарственные препараты при гастрите и язвенной болезни. Не лишним будет регулярно употреблять минеральную воду.

Минералка не только утоляет жажду, но и в целом полезна для организма. С ее помощью нормализуется желудочная кислотность, улучшается обмен веществ и функционирование поджелудочной железы. Достаточно выпивать по полстакана минеральной воды после каждого перекуса, и вероятность появления налета на зубах уменьшается вполовину.

Правда, нужно правильно подбирать воду для употребления, ведь при разных заболеваниях ЖКТ состав рекомендуемой врачами минералки отличается. Поэтому изначально желательно проконсультироваться с семейным доктором или терапевтом, чтобы подобный лечебно-профилактический метод принес только пользу.