Что важно для сохранности здоровья зубов? Чистота эмали, отсутствие патогенной микрофлоры в полости рта. Лучшие способы для этого — профессиональная чистка зубов, регулярная и основательная домашняя гигиена, отказ от вредных продуктов. Но список не конечен. Также действенный способ борьбы с разрушением зубов — употребление после еды жевательных резинок с ксилитом. Ксилит уникален. Он отлично борется с бактериями, вызывающими кариес. Более того, нормализует состав слюны. Также стоит понимать, что и сама жевательная резинка не бесполезна. В процессе жевания вычищаются межзубные промежутки, удаляются остатки пищи с поверхности зубов.
Сократить объем патогенной микрофлоры и вредоносных бактерий во рту поможет и корректировка питания. Стоматологи напоминают, как важно снижать количество потребляемых сладостей, отдавать предпочтение жесткой и растительной пище. Врачи советуют дополнять повседневный рацион яблоками, свежей морковью, иными твердыми фруктами и овощами. Механическое воздействие при жевании и правильная нагрузка положительно сказываются на здоровье десен и зубов, предотвращают многие стоматологические проблемы.
Кроме того, в перечне профилактических рекомендаций в обязательном порядке упоминается правильная гигиена. При домашней чистке зубов важно использовать флоссы-нити и ирригаторы для удаления загрязнений с дальних зубов и труднодоступных мест. Дополнительный способ защиты — лечебные зубные пасты. Их подбирает стоматолог с учетом клинических проблем пациента.
Посещение стоматолога дважды в год также остается главное рекомендацией для сохранности здоровья зубов у детей и взрослых.