Пиво «полезнее» для зубов чем яблоки?

Пиво «полезнее» для зубов чем яблоки?

Всем известно, что яблоки очень полезны для здоровья. Однако, британские ученые утверждают, что они ровно в четыре раза опаснее для зубов чем различные газированные напитки, ведь одно яблоко эквивалентно четырем ч.л. сахара. Специалисты рекомендуют соблюдать меры предосторожности, позволяющие свести агрессивное воздействие яблок на нет.

Профессор Дэвид Бартлетт, руководитель исследований о воздействии продуктов на здоровье зубов, утверждает, что яблоки могут причинить зубам вред только тогда, когда их неправильно едят. Желательно кушать их небольшими порциями и очень быстро. Почему быстро? Ответ прост - чтобы минимизировать время воздействия кислоты на зубы.

Интересен тот факт, что множество пациентов стоматологических клиник, основу рациона которых составляли яблоки, имели вероятность повреждения у них зубной эмали превышающую стандарт в семь с половиной раз. Для сравнения, фруктовые соки могут повысить такой риск в четыре раза, а пиво — в три.

Все это вовсе не означает, что от яблок нужно отказаться. Однако, некоторые меры предосторожности все же можно принять. Так, для понижения кислотности, рекомендуется после яблока съесть кусочек сыра или выпить немного молока. Кроме того, что эти молочные продукты нейтрализуют кислоту, они еще и содержат кальций, столь необходимый для здоровья наших зубов.

Ешьте яблоки с умом и берегите ваши зубы!


Комментировать
0 комментариев
Добавить комментарий